Ի՞նչն է բացասաբար և դրականորեն ազդում տղամարդու ուժի վրա:

Մարդկության պատմության ընթացքում տղամարդիկ հպարտացել են իրենց ֆիզիկական, մտավոր և սեռական ուժով: Այնուամենայնիվ, վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում նկատված արագ առաջընթացը տղամարդկանց կյանքում բերել է ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական կողմեր: Շրջակա միջավայրի վատթարացում, սննդի որակի անկում, նստակյաց աշխատանք, գիրություն, վատ սովորություններ և նոր հիվանդություններ. այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում տղամարդկանց պոտենցիայի վրա: «Պոտենցիա» հասկացությունը ներառում է ոչ միայն էրեկցիա, այլև սեռական շփման տևողությունը և որակը, հակառակ սեռի ներկայացուցիչների նկատմամբ գրավչությունը և մի շարք այլ գործոններ, որոնք կարևոր են նորմալ սեռական կյանքի համար: Ապացուցված է, որ միայն տարիքը չէ, որ բացասաբար է ազդում տղամարդկանց պոտենցիայի վրա։Եվ դուք պետք է սկսեք անհանգստանալ այս մասին թոշակի անցնելուց շատ առաջ: Դա անելու համար նախ պետք է իմանալ, թե ինչն է ազդում տղամարդու սեռական ուժի վրա։

Պոտենցիայի վրա բացասաբար ազդող հիմնական գործոնները

Տարիքային փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում մարմնում, մեծապես ազդում են տղամարդու ուժի վրա։Այնուամենայնիվ, տարիքը հեռու է միակ բանից, որն ազդում է պոտենցիայի վրա: Սա առաջին հերթին խառնվածքն է, որը կախված է բնածին որակներից։Պոտենցիայի վրա մեծ ազդեցություն ունի տղամարդու հարաբերությունները զուգընկերոջ հետ։Տարբեր դոպինգ գործակալներ, ինչպիսիք են թմրանյութերը, ալկոհոլը, ստերոիդները և այլն, շատ վնասակար են, և, իհարկե, տղամարդկանց մոտ պոտենցիան թուլանում է տարբեր հիվանդությունների պատճառով, ոչ միայն նրանք, որոնք փոխանցվում են սեռական հարաբերությունների ընթացքում:

Չի կարելի թերագնահատել տղամարդու և կնոջ հարաբերությունների ուժի վրա ազդեցության աստիճանը: Որոշ տղամարդկանց մոտ սեռական մտերմության պահից անմիջապես առաջ կենդանական ցանկությունը միանում է։Շատ դեպքերում տղամարդկային կիրքը գերակշռում է քնքշությանը, ինչը ստիպում է քեզ ամբողջովին մոռանալ շոյանքների մասին։Սրա հետ մեկտեղ շատ կանայք իսկապես սիրում են նախախաղը: Եվ կարևոր է ներդաշնակության հասնել զուգընկերոջ հետ։Պոտենցիայի վրա դրա ազդեցության աստիճանը չի կարելի թերագնահատել։

Արական պոտենցիան ուղղակիորեն կապված է գիրության հետ: Ավելորդ քաշ ունեցող տղամարդու մոտ սեռական ցանկությունը նվազում է: Սա հեշտությամբ կարելի է բացատրել նրանով, որ ճարպը ճնշում է տղամարդկանց հորմոնները և խթանում է կանացիների արտադրությունը։Ավելորդ քաշը մեծացնում է ծանրաբեռնվածությունը սրտանոթային համակարգի վրա, ինչն ուղղակիորեն ազդում է սեռական կյանքի որակի վրա ընդհանրապես և էրեկցիայի վրա՝ մասնավորապես։Պոտենցիայի վրա ազդելուց բացի, գիրությունը հանգեցնում է բազմաթիվ այլ հիվանդությունների զարգացման և ընդհանուր առմամբ վատթարացնում է կյանքի որակը:

Ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքների ազդեցության աստիճանը ուժի վրա չպետք է թերագնահատվի: Հայտնի է, որ ալկոհոլն առաջին հերթին ազդում է լյարդի վրա։Ինչպե՞ս կարելի է լյարդը կապել տղամարդու պոտենցիայի հետ: Իրականում կապը բավականին ամուր է։Ալկոհոլը խաթարում է լյարդի բնականոն գործունեությունը, ինչի պատճառով օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է, իսկ ալկոհոլային խմիչքների կանոնավոր չարաշահման դեպքում աստիճանաբար զարգանում են վերարտադրողական համակարգի տարբեր խանգարումներ, ինչը զգալիորեն թուլացնում է տղամարդու ուժը։Բացի այդ, ալկոհոլը չափազանց բացասաբար է ազդում ողնուղեղի զգայական կենտրոնների վրա, որոնք նույնպես կապված են էրեկցիայի և սերմնաժայթքման հետ։

Տարբեր դեղամիջոցներ, ինչպես նաև ալկոհոլը բացասաբար են անդրադառնում ողնուղեղի վրա, ինչը նույնպես նվազեցնում է պոտենցիան և հանգեցնում սերմնաժայթքման խանգարումների, այսինքն. այն կարող է չափազանց արագ լինել կամ ընդհանրապես չառաջանալ: Թմրամոլների շրջանում ամենատարածված հիվանդությունը ոչ թե ՁԻԱՀ-ն է, ինչպես շատերն են կարծում, այլ հեպատիտ C-ն: Այս հիվանդությունը չափազանց բացասաբար է ազդում լյարդի վրա՝ հանգեցնելով արական սեռական հորմոնների արտադրության խաթարմանը և իմպոտենցիայի զարգացմանը: Նույնիսկ այն դեղամիջոցները, որոնք սովորաբար դասակարգվում են որպես «թեթև» (մարիխուանա և այլն), խանգարում են հորմոնալ մակարդակին՝ զսպելով տեստոստերոնի արտադրությունը։Թմրամիջոցների երկարատև ընդունումը նպաստում է դեպրեսիայի զարգացմանը։Իսկ դա արդեն հոգեբանական խոչընդոտ է նորմալ սեռական կյանքի համար։Եվ որքան հաճախ է մարդը ընկճվում, այնքան քիչ է մտածում սեռական հարաբերությունների մասին, ինչի արդյունքում բացասաբար է անդրադառնում նաև տղամարդկային պոտենցիայի վրա։

Անորակ սպիտակուցները և տարբեր տեսակի ստերոիդները բացասաբար են ազդում պոտենցիայի վրա։Ուժային սպորտով զբաղվող մարդիկ հաճախ օգտագործում են սպիտակուցային հավելումներ և ստերոիդներ՝ մկանների աճը արագացնելու համար: Գոյություն ունեցող սպիտակուցների մեծ մասն անվնաս է օրգանիզմի համար։Այնուամենայնիվ, շուկայում կան անորակ սոյայի կեղծիքներ: Ինչպես հայտնի է, դրա կազմը ներառում է ֆիտոէստրոգեն - սա էստրոգենի բուսական անալոգն է, այսինքն. կանացի հորմոն. Տղամարդիկ, ովքեր պարբերաբար նման անորակ կոկտեյլներ են ընդունում, կարող են զգալ կանացի հորմոնների մակարդակի բարձրացում: Դրանք տղամարդու մոտ կճնշեն սեռական հորմոնները, ինչը միանշանակ կբերի լիբիդոյի նվազման և պոտենցիայի վատթարացման։Ստերոիդները նաև հանգեցնում են տարբեր հորմոնալ խանգարումների, որոնց պատճառով կարող է թուլանալ պոտենցիան։

Ո՞ր հիվանդություններն են նվազեցնում ուժը:

Շատ տարբեր բնույթի հիվանդությունները կարող են հանգեցնել տղամարդու ուժի թուլացման: Առաջին հերթին դրանք տարբեր էնդոկրին հիվանդություններ են, որոնց դեպքում նկատվում են սեռական հորմոնների սինթեզի խանգարումներ։Դա կարող է առաջանալ գենետիկ խանգարումների, քրոնիկական հիվանդությունների, վնասվածքների և ուռուցքների պատճառով: Էնդոկրինոլոգը ախտորոշում է նման հիվանդություններ. Նման հիվանդությունների բուժման համար սովորաբար օգտագործվում են հորմոնալ դեղամիջոցներ:Բուժման կուրսը կարող եք սկսել միայն բժշկի նշանակմամբ, այստեղ ինքնաբուժումն անընդունելի է, քանի որ. Սա կարող է միայն ավելի խորացնել խնդիրը:

Ողնուղեղի, ուղեղի հիվանդությունները, տարբեր նյարդաբանական խանգարումները հանգեցնում են տղամարդու ուժի նվազմանը։Նման հիվանդությունները ներառում են.

• էպիլեպսիա;
• պերինայի և կոնքի վնասվածքներ, ներառյալ հետվիրահատական;
• քրոնիկ և աուտոիմուն հիվանդություններ;
• արյան շրջանառության խանգարումներ;
• Պարկինսոնի հիվանդություն.

Երիտասարդ տղամարդկանց մոտ պոտենցիայի խանգարումները կարող են զարգանալ տարբեր հոգեբանական խնդիրների ֆոնի վրա, ինչպիսիք են.

• երկարատև դեպրեսիա և մշտական սթրես;
• քրոնիկ հոգնածություն;
• նևրոզներ;
• դժգոհություն ինքներդ ձեզ կամ ձեր գործընկերոջից;
• ընդհանուր անբավարարություն.

Տարբեր վարակիչ և այլ հիվանդություններ հաճախ հանգեցնում են ուժի նվազմանը.

• coli;
• քլամիդիա;
• սիֆիլիս;
• ստաֆիլոկոկ;
• սնկային վարակներ;
• գոնորիա.

Դեղորայքի ազդեցությունը ուժի վրա

Որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել սեռական դիսֆունկցիա և նվազեցնել պոտենցիան: Այս դեղերը ներառում են տարբեր հորմոնալ հաբեր, օրինակ՝ կանացի հորմոններ, որոնք հաճախ օգտագործվում են քաղցկեղի բուժման մեջ։Պոտենցիայի վրա բացասաբար են ազդում նաև ցանկացած դեղամիջոց, որը հանգեցնում է ուղեղի դեպրեսիայի (հակադեպրեսանտներ, թմրամիջոցներ, ալկոհոլային խմիչքներ):

Նույնիսկ այն հաբերը, որոնք մարդիկ համարում են բացարձակապես անվնաս (միզամուղներ, թթվայնությունը նվազեցնող դեղամիջոցներ և այլն), կարող են առաջացնել պոտենցիայի խանգարումներ։Հետևաբար, բացասական հետևանքներից խուսափելու համար որևէ դեղամիջոց օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է ուշադիր ուսումնասիրել հրահանգները, խորհրդակցել բժշկի հետ և խստորեն հետևել նրա առաջարկություններին:

Բժիշկը կկարողանա գնահատել որոշակի դեղամիջոցի օգուտների և կողմնակի ազդեցությունների հարաբերակցությունը և, անհրաժեշտության դեպքում, ընտրել այնպիսի անալոգ, որը չի ազդի վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա:

Ո՞ր մթերքներն են ազդում պոտենցիայի վրա:

Բացի բացասական գործոններից, կան բազմաթիվ նյութեր, որոնք դրականորեն են ազդում տղամարդու սեռական ուժի վրա։Առաջին հերթին դրանք առողջարար և որակյալ սննդամթերք են։Այնուամենայնիվ, պետք է իմանալ, որ ոչ բոլոր մթերքներն են դրական ազդեցություն ունենում վերարտադրողական համակարգի վրա:

Առաջին հերթին պետք է հրաժարվել կենդանական ճարպ պարունակող մթերքներից։Ածխաջրերի սպառումը նույնպես պետք է նվազագույնի հասցվի:

Սա հատկապես վերաբերում է ամուրիներին, որոնց սննդակարգը հիմնականում բաղկացած է սենդվիչներից, մակարոնեղենից, մայոնեզից և սոուսներից։Կենդանական ճարպերի ավելցուկը կարող է հրահրել աթերոսկլերոզի և իմպոտենցիայի զարգացում։

Պոտենցիան բարելավելու համար դուք պետք է ձեր սովորական սննդակարգում ներառեք այնպիսի ծանոթ մթերքներ, ինչպիսիք են գազարը, կանաչեղենի բազմազանությունը, սխտորը, կաղամբը, սոխը և այլն: Պոտենցիան հնարավորինս երկար պահելու համար անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ վիտամին C օգտագործել: Այն հանդիպում է սև հաղարջի, հազարի, պղպեղի, սպանախի, մասուրի և այլ մթերքների մեջ։

Այս վիտամինի պակասի դեպքում ձեր առողջությունը կվատանա, կարող են զարգանալ սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ, որոնք անխուսափելիորեն կհանգեցնեն սեռական կյանքի որակի նվազմանը։

Ուժեղ պոտենցիայի գլխավոր դաշնակիցներից մեկը ծովամթերքն է։Դրանք պարունակում են չհագեցած ճարպաթթուներ և տարբեր օգտակար միկրոտարրեր, որոնք սեռական հորմոնների «շինանյութն» են։Հատկապես հարգված են ոստրեները, որոնք պարունակում են ցինկ, յոդ և սելեն։

Հին ժամանակներից ի վեր, ընկույզները, տարբեր յուղոտ սերմերի սերմերը և բուսական յուղերը ակտիվորեն օգտագործվել են տղամարդու ուժը ամրապնդելու համար: Այս մթերքները պարունակում են վիտամին E: Այն նորմալացնում է մկանների աշխատանքը, նվազեցնում հոգնածությունը և կանխում թուլության զարգացումը: Այս նյութը բարենպաստ ազդեցություն ունի սեռական գեղձերի, վահանաձև գեղձի և հիպոֆիզային գեղձի աշխատանքի վրա։Վիտամին E-ն պարունակվում է մսի և ձկան, հատիկեղենի և տարբեր բանջարեղենի մեջ:

Սուրճը, բնական շոկոլադն ու կակաոն դրական են ազդում տղամարդու պոտենցիայի վրա։

Նյութեր, որոնք բարձրացնում են տղամարդու ուժը, հայտնաբերված են շատ ապրանքներում, սակայն լավագույնս հնարավորության դեպքում ձեր բժշկի հետ ճիշտ դիետա մշակել: Առողջ եղեք։